✓Une obligation réglementaire
L'article R.4541-8 du Code du travail impose une formation adéquate à tout travailleur dont l'activité comporte des manutentions manuelles. Cette formation y répond.
Prévention TMS — R.4541-8
Gestes & Postures en Martinique
Les troubles musculo-squelettiques sont la première cause de maladies professionnelles en France. En 7 heures, vos salariés apprennent à préserver leur dos et leurs articulations — sur leurs postes réels, avec un plan d'action pour l'entreprise.
- 7 h
- formation (1 jour)
- N°1
- les TMS, 1ʳᵉ maladie professionnelle
- Terrain
- exercices sur vos postes réels
- Qualiopi
- organisme certifié
Notre différence
On forme sur vos charges, pas sur des caisses vides
Un salarié n'applique un geste que s'il a été appris dans ses conditions réelles : ses charges, ses hauteurs de prise, sa cadence. En intra-entreprise, le formateur observe d'abord vos postes, puis fait pratiquer chaque technique sur le terrain — et vous remet des pistes d'aménagement à verser au plan d'action de votre DUERP.
- ✓ Diagnostic ergonomique des postes
- ✓ Pratique sur situations réelles
- ✓ Plan d'action personnalisé
- ✓ Lien direct avec votre DUERP
Pourquoi Cosmo Sécurité
Moins de TMS, moins d'absentéisme
★Sur vos postes réels
Le formateur observe vos situations de travail et fait pratiquer les techniques sur vos charges, vos hauteurs, vos contraintes — pas sur des caisses de démonstration.
⚑Un enjeu économique direct
Les TMS sont la première cause de maladies professionnelles reconnues en France : chaque salarié préservé, c'est de l'absentéisme et des cotisations AT/MP en moins.
⏱Plan d'action personnalisé
Au-delà des gestes individuels, vous repartez avec des pistes d'amélioration des postes (organisation, aides à la manutention) à verser à votre DUERP.
Le déroulé
Une journée, du corps au poste de travail
- 01
Comprendre les TMS
Anatomie, mécanismes lésionnels, facteurs de risques (efforts, répétitivité, postures).
- 02
Observer le travail
Analyse des postes réels des stagiaires : ce qui contraint, ce qui peut changer.
- 03
Les techniques
Principes de sécurité physique et d'économie d'effort, ports de charges, postures de travail.
- 04
Agir durablement
Exercices sur les situations des stagiaires, pistes d'aménagement, plan d'action.
Questions fréquentes
Tout savoir sur la prévention des TMS
La formation gestes et postures est-elle obligatoire ?+
Oui, pour les salariés concernés : l'article R.4541-8 du Code du travail impose à l'employeur de faire bénéficier les travailleurs dont l'activité comporte des manutentions manuelles d'une formation adéquate à la sécurité, complétée par une information sur les risques. C'est aussi une mesure de prévention attendue dans votre DUERP face aux risques de manutention.
Quelle différence entre « gestes et postures » et PRAP ?+
La formation gestes et postures enseigne les techniques de sécurité physique et d'économie d'effort. La démarche PRAP (Prévention des Risques liés à l'Activité Physique) va plus loin : elle rend le salarié acteur de l'analyse de sa propre situation de travail pour proposer des améliorations. Notre journée combine les deux approches : des gestes immédiatement applicables et une lecture critique des postes.
Pourquoi les TMS sont-ils un sujet prioritaire ?+
Les troubles musculo-squelettiques (lombalgies, tendinites, syndrome du canal carpien…) sont la première cause de maladies professionnelles reconnues en France. Ils s'installent silencieusement et coûtent cher : arrêts longs, restrictions d'aptitude, désorganisation, hausse des cotisations AT/MP. La prévention par la formation et l'aménagement des postes est l'investissement le plus rentable.
Le lien avec la pénibilité et le DUERP ?+
Manutentions manuelles et postures pénibles font partie des facteurs de risques professionnels à évaluer et tracer (facteurs ergonomiques « hors C2P »). Votre DUERP doit les couvrir, et la formation est l'une des mesures de prévention à inscrire au plan d'action. Notre solution COSMO RISK 360 intègre cette évaluation.
La formation peut-elle avoir lieu sur nos postes de travail ?+
C'est même recommandé : en intra-entreprise, le formateur travaille sur vos charges, vos hauteurs de prise et vos contraintes réelles. Les gestes appris sont directement transposables dès le lendemain.
Pour aller plus loin : pénibilité et C2P : le guide employeur · évaluer les risques avec COSMO RISK 360
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Décrivez-nous les postes concernés (manutention, port de charges, postures) : devis sous 48 h, formation sur vos postes réels.
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